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            食品有意思上線『你應該知道的隱形糖』科普視頻 

            放大字體  縮小字體 發布日期:2021-10-12  來源:食品有意思
            核心提示:很多人以為只有脂肪吃多了對身體不好,殊不知糖吃多了也對身體不好。在我們的日常飲食中存在很多“隱形糖”,即使你一天不吃一口糖,每天的攝糖量可能也超過了我們的推薦攝入量。我們應該如何對待日常生活中的隱形糖呢?
                很多人以為只有脂肪吃多了對身體不好,殊不知糖吃多了也對身體不好。在我們的日常飲食中存在很多“隱形糖”,即使你一天不吃一口糖,每天的攝糖量可能也超過了我們的推薦攝入量。我們應該如何對待日常生活中的隱形糖呢?
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